朝食のバナナ置き換えダイエットを実践!飽きてうんざりした体験談!

MENU
グリーンスムージーに期待できるダイエットプラスアルファの効果とは? TOP  >  ダイエットの効果と失敗談  >  朝食のバナナ置き換えダイエットを実践!飽きてうんざりした体験談!

朝食のバナナ置き換えダイエットを実践!飽きてうんざりした体験談!

酵素姫のお友達でダイエットに敏感な近所の30代主婦のヨーコさんが低コストな朝食のバナナ置き換えダイエットに挑戦したというので体験談を聞いてきました!

朝バナナ

朝食のバナナ置き換えは低コストで手間がかからないダイエットということでヨーコさんの主婦目線のアンテナにびびっとヒットしたらしいんですが・・・

どうやら、もう今はやめちゃってるらしいんです!どうしたんでしょうか?今回は朝食のバナナ置き換えダイエットについてヨーコさんの体験談を交えて解説したいと思います!

 

朝食のバナナ置き換えダイエットのやり方と1日にかかるコスト

主婦のヨーコさんが今回取り組んだ方法はすごく簡単で以下の通りでした。

 

  1. 朝食をバナナに置き換える。
  2. 基本的にバナナしか食べない。バナナならいくら食べてもOK
  3. 食べるバナナは常温で保存したもの。冷やしたり凍らせたりはしない。
  4. 飲み物は水だけ。なるべくこまめに飲む。
  5. どうしても追加で食べたくなったら30分時間を空けてご飯なら食べてもOK

 

ちなみに昼食や夕食は好きなものを食べていいんです!これなら誰でも出来そうですよね?ヨーコさんも実際簡単に実践できたらしいです。

ただし問題はちゃんと続けられるのか?というところですよね。

まず気になるのはコストの問題です。バナナはスーパーやコンビニでも売っているので年中どこでも比較的簡単に手に入れることが出来ますし、季節によって値段に差が出ることもあまりないので続ける上での支障はあまりなさそうです。

朝食にバナナを好きなだけ食べるって言ってもせいぜい2~3本が限界ですからね。コストとしても1日140~160円くらいだったそうです。1日に160円もバナナに使っていると考えると高いと思うかもしれませんが、1食160円程度で済ませられると考えるとかなりお得です!さすが主婦は着眼点が違います!

そして結果が出るのか?というところも気になりますね。バナナって結構甘いじゃないですか?酵素姫としては「たくさん食べたら太るんじゃないのかな?」って思ってたんですが、実はご飯やパンと比べるとかなり低カロリーです。置き換えにはなかなか適しているんですよね。

そして意外にもすぐに結果が出てしまったそうなんです。なんと3日でマイナス1キロくらいまでは全く無理なく落とせたんですって!

でも1週間続けたところでちょっと雲行きが怪しくなってしまったんだとか・・・。

 

失敗した理由

主婦のヨーコさん曰く、今回実践した朝食のバナナ置き換えダイエットが素早く失敗した一番の理由は「思った以上に早くバナナの味に飽きが来てしまった」ということでした。

バナナってずっしりしていて食べ応えがありますよね?あれを毎朝お腹が膨れるまで食べ続けるのって確かに結構な気合が要りそうです!

いろいろな置き換えダイエットを試しているヨーコさんですが、バナナでの限界は1週間だったそうです。

どうせバナナを使うならグリーンスムージーにしてしまった方がするする飲めて負担が少なくて済んだかもしれませんね!

しかも粉末のグリーンスムージーならほとんどの商品で1日のコストがバナナよりも安く済んじゃいます!

今回、酵素姫に体験談を語ってくれた主婦のヨーコさんには改めて酵素姫が実践しているグリーンスムージーを推薦しておきました!

 

酵素姫のまとめ

酵素姫まとめ

 

  • 朝食のバナナ置き換えダイエットは割と簡単に実践できてすぐに成果が出ます。
  • でも飽きが来るのも早いので、結局「続ける」という意味では現実的じゃなかったみたいです。
  • どうせバナナを取り入れるならグリーンスムージーという方法もおススメです。粉末のものならコスパもよし!

 

 

 

 

  • この記事を読んでいる人におススメの記事

 

 

酵素姫が実際に飲んでいいと思った粉末のグリーンスムージーについても記事を書いているのでよかったら見てみてください。

酵素姫の厳選イチオシコンテンツ!

mkgs-t1 grmrsrms-t1

vegie-t1 ranking-ng-2

linkrank

酵素姫からのお願い

当サイト、「酵素姫.com」では1日に2000人を超える読者の皆様に閲覧していただいております。また最近、酵素姫を応援してくださっている読者の皆様からの通報によって無断で当サイトの悪質なコピー・あからさまなリライトをしているサイトの存在が多数報告されています。当サイトに掲載されている記事のテキストや画像、サイト構成を含むコンテンツのすべての情報は著作権法によって保護されており、管理人である酵素姫に帰属します。中には出典元として当サイトの名称を記載しているという巧妙な手口も見受けられますが、当方ではこれらを一切許可をしていませんし許可が無い以上は無断盗用であることに変わりありません。これら著作権を無視した行為は著作権法第119条における重大な法律違反であり、違反者は最高10年以下の懲役、1000万円以下の罰金を処されます。酵素姫側にて把握している無断盗用サイトは本警告に応じない場合、然るべき法的手段にて対応を取らせていただきます。

同じカテゴリー「ダイエットの効果と失敗談」の一覧

ファミマでライザップってどうなの?ライザップ並みに痩せられるか検証

ライザップと言えば「結果にコミットする」という宣伝文句の通り、やれば誰でも痩せるようなプログラムで半強制的にダイエットを成功させるということで話題のパーソナルトレーニングです。このファミマでライザップシリーズのスイーツを食べることでもダイエットは可能なのでしょうか?しっかりチェックしていきましょう。

記事の続きを読む

半身浴ダイエットは効果なし!痩せない理由と確実に痩せる方法を解説

テレビや雑誌、健康・ダイエット系の書籍やウェブメディアなどいたるところで効果があると言われているのが「半身浴ダイエット」です。しかしこれは全くといっていいほど効果なしでした。今回は半身浴ダイエットのやり方と効果、そして半身浴ダイエットで痩せられない理由について解説していきたいと思います。

記事の続きを読む

素麺ダイエットで痩せたけどリバウンドした!結局痩せないって本当?

私はいろいろなダイエット法を思いつく限り試してきましたが、効果がイマイチ持続しなかったダイエット法に「素麺ダイエット」というものがあります。「素麺で痩せる」という口コミを最初に目にしたのは歌手の倖田來未さんのドキュメンタリー番組でした。下積み時代の全く売れていない時に彼氏と一緒に素麺でダイエットして3ヶ月で10キロ痩せた!という話を目にしたのです。

記事の続きを読む

冬に断食をするのは危険!寒い時期のファスティングのリスクとは?

冬は寒くてあまり外に出たくなくなる時期ですのでどうしても運動不足になりがちです。断食・ファスティングで一気に痩せて太りやすい季節を乗り切りたいと思っている人は少なくないのではないでしょうか?

記事の続きを読む

ヒマラヤマグマソルトの効果とは?断食に使ってみた本音の口コミ

ヒマラヤマグマソルトという塩があるのを知っていますか?実はいま、断食にいそしんでいる美容への意識の高い女性の間で断食中のミネラル補給への効果を発揮するアイテムとして口コミで評判が高まっているようなのです。

記事の続きを読む

人気記事ランキング

  • ミネラル酵素グリーンスムージーってどう?1年間継続した本音の口コミ

    このページは低カロリーな粉末のグリーンスムージーとしてとても高い人気を誇る「ミネラル酵素グリーンスムージー」を実際に飲んで感じた本当の効果やダイエットの結果についての口コミを本音で書いているレビューページです。

    記事の続きを読む
  • コンビニ限定グリーンスムージーの衝撃!

    いま、コンビニではたくさんの種類のグリーンスムージー系の商品が売られていますね。グリーンスムージーを飲むなら「ダイエットして痩せたい」とか「日頃の栄養不足を解消したい」といった願望があるのではないかと思います。しかしコンビニで売られているグリーンスムージーの中にはジュースとあんまり変わらないようなものも多く存在しています。

    記事の続きを読む
  • ダレノガレ明美のクレンズダイエットを購入して飲んでみたレビュー

    モデルでタレントのダレノガレ明美さんが大木製薬とコラボして開発されたクレンズダイエットというものが発売されましたので、早速買ってみました。「ダイエット」という名前がついていることからガチで痩せる系のダイエットドリンクということが予想されますね。今回はこのダレノガレ明美さんのクレンズダイエットが本当に痩せられるものなのかという点についてチェックしてみましょう。

    記事の続きを読む
酵素姫のプロフィール

当サイトでは私、「酵素姫」が実際に身体を張って試し、ちゃんと効果があったスムージーについての口コミ・レビューや検証結果を「酵素姫的スムージー手ほどき」を交えてリアルにお届けしたいと思います!

プロフィールの続きを読む
    カテゴリー
    くわばたりえコアリズム

    Copyright© 2018 グリーンスムージーに期待できるダイエットプラスアルファの効果とは?

    ページトップ