MENU

グリーンスムージーとスムージーの違いって何?

最近、酵素姫の職場でもグリーンスムージーに興味があるっていう人が増えてきました。悩む女性

よく休憩中とかにグリーンスムージーを飲んでいると同僚からこんな質問をされたりすることもあります。

「スムージーって最近流行ってていろんなのが出ててどれがどれかわからない」だとか、「スムージーとグリーンスムージーって何か違いはあるの?」なんていう質問です。

きっとみんな気になってるポイントなのかな?って思ったので、今回はその違いについてお答えしていこうと思います!

 

スムージーって何?

スムージーとは凍らせた果物や野菜をヨーグルトやアイスクリームとまとめてミキサーなどでブレンドしたシャーベット状のドリンクのことです。

このスムージーと呼ばれるものの元祖は実はインドのラッシーなんだとか。

そしてラッシーの流れを汲んだスムージーが家電の普及と健康ブームに乗ってアメリカで流行りだし、日本に入ってきたのです。

と、ここまで説明してみましたが、実際に見てみないとイメージがわかないかもしれませんね。

そこでスムージーをわかりやすく説明するいい例になりそうなものがコンビニで売られていたので買ってみましたよ!

 

 コンビニスムージー外観 コンビニスムージー中身

 

これはサークルKサンクスで売られている「のむヨーグルト ベリーミックス 4種のベリーのスムージー」と 「のむヨーグルト キウイ&ピーチ 3種のフルーツのスムージー」という商品です。

イメージついたでしょうか?見かけたことがあるって人もいるかもしれませんね。こういうのが「スムージー」っていうんです。

メインは飲むヨーグルトを意識した飲み物なんでしょうけど、細かくすり潰したフルーツを入れているのが大きなポイントです。

ちなみにこの2つ、すごく美味しかったですよ!ベリーミックスの方には最近話題の「アサイー」まで入っているのでおススメです。

ただ、グリーンスムージーとは全く違うんですよね!美味しいといえば美味しいんですが、これはどっちかっていうと栄養価よりデザート感覚重視かもしれません。

 

グリーンスムージーとの違いは?

ずばり、「グリーン」が入っているものが「グリーンスムージー」なんです。

コンビニに売ってる商品繋がりで例に出すとこんな感じのがグリーンスムージーです。

 

 こだわりの贅沢 りんごと小松菜のグリーンスムージー外観 こだわりの贅沢 りんごと小松菜のグリーンスムージー中身

 

これもサークルKサンクスでたまたま見つけた商品で、「こだわりの贅沢 りんごと小松菜のスムージー」というものですが、「グリーン」として小松菜がメインなのでちゃんと緑色ですね。

そもそもグリーンスムージーとはグリーン(生の葉野菜)に果物と水を併せてミキサーにかけることによって飲みやすくしたものです。

最初にグリーンスムージーという飲み物を考案したのは旧ソ連からアメリカに移民したヴィクトリア・ブーテンコさんという女性で、その目的は「家族を健康にすること」でした。

健康のために現代人に不足しているのがグリーン(葉野菜)だからこその「グリーンスムージー」なのであって、ダイエットだけが直接の目的ではなかったんですね。

グリーンスムージーで足りない栄養素をバランスよく摂取した結果としてダイエット効果という副産物を得る結果になったんだと思われます。

 

だから、グリーンスムージーはグリーンが入っていないとデザート色が強くなって目的までもがガラッと変わってしまいかねないということです。

デザートに甘いものが飲みたいだけなのか、野菜をしっかり摂って足りない栄養を補いたいのかで、スムージーを飲むのかグリーンスムージーを飲むべきなのかが変わってくると思います。

 

また、この「こだわりの贅沢 りんごと小松菜のスムージー」は値段としては180円もするんですが、もっと安くてお手軽に試す方法として粉末のグリーンスムージーも外せませんよ!

 

手軽さと栄養と値段を両立させた粉末のグリーンスムージー

朝の忙しい時間にグリーンスムージーを用意するのは難しい!っていう人や、コンビニのスムージーは手軽に手に入るけどちょっと高い・・・なんていう人にピッタリなのが粉末のグリーンスムージーですね。

ミネラル酵素グリーンスムージーパッケージと完成品

これはシェイカーに水と粉を入れてシェイクするだけの10秒程度の簡単な作業で現代人に必要な栄養をしっかり補えるグリーンスムージーが飲めるというものです。

コストも1杯で80円程度なので、 コンビニでスムージーやグリーンスムージーを買うよりもずっとお得ですね!

 

酵素姫のまとめ

酵素姫まとめ

  • スムージーはすり潰したフルーツとヨーグルトなどを混ぜたデザート感覚のドリンクです。
  • グリーンスムージーとの違いは「グリーン(葉野菜)が入っているかどうか」というところです!
  • コンビニで買うのは高い・・・というコスト重視なあなたには、手軽さと栄養もカバーしてくれる粉末のグリーンスムージーがおススメですね!

 

 

 

 

 グリーンスムージーとスムージーの違いはとても簡単なことでしたが、スムージーという名前がつく飲み物にはいろいろなスタイルがあるので奥が深いのです。

スムージーの飲みやすさに葉野菜の栄養を併せたグリーンスムージーは健康や美容に関心がある人にとってはうってつけの飲み物かもしれません!

酵素姫の厳選イチオシコンテンツ!

mkgs-t1 grmrsrms-t1

vegie-t1 ranking-ng-2

linkrank

酵素姫からのお願い

当サイト、「酵素姫.com」では1日に2000人を超える読者の皆様に閲覧していただいております。また最近、酵素姫を応援してくださっている読者の皆様からの通報によって無断で当サイトの悪質なコピー・あからさまなリライトをしているサイトの存在が多数報告されています。当サイトに掲載されている記事のテキストや画像、サイト構成を含むコンテンツのすべての情報は著作権法によって保護されており、管理人である酵素姫に帰属します。中には出典元として当サイトの名称を記載しているという巧妙な手口も見受けられますが、当方ではこれらを一切許可をしていませんし許可が無い以上は無断盗用であることに変わりありません。これら著作権を無視した行為は著作権法第119条における重大な法律違反であり、違反者は最高10年以下の懲役、1000万円以下の罰金を処されます。酵素姫側にて把握している無断盗用サイトは本警告に応じない場合、然るべき法的手段にて対応を取らせていただきます。

同じカテゴリー「グリーンスムージーのコラム」の一覧

グリーンスムージーを作る時はキウイの皮は剥かずに入れても大丈夫?

手作りでグリーンスムージーを作る場合、キウイなどの皮は剥いた方がいいのでしょうか?剥かない方がいいのでしょうか?柑橘系などはさすがに皮を剥くことが多いと思うのですが、キウイなどの皮の薄いフルーツは剥かずにミキサーに入れてもいいのか?というのはグリーンスムージーを作ったことがある人ならだれでも最初は疑問に思うことです。

記事の続きを読む

グリーンスムージーは疲労回復に効果あり?何を入れると疲れが取れる?

グリーンスムージーは手軽に野菜やフルーツを生の状態で摂取できるのでダイエットや便秘解消、アンチエイジングなど様々な効果が期待されている飲み物ですが、疲労回復にも効果があるってしっていましたか?もちろん、グリーンスムージーは薬や栄養ドリンク剤のようなものではありません。しかし疲労回復に効果的な要素を盛り込むことが出来てしまうのです。

記事の続きを読む

グリーンスムージーを飲んで胸焼けがする?原因と対処法を検証!

グリーンスムージーを飲んでいる人の口コミを見ていると身体にいいものを飲んでいるはずなのに体調不良になってしまっている情報を見つけることがあります。中でも「グリーンスムージーを飲んだら胸焼けがした!」という人がいたので、原因と対処法をいくつかチェックしていきたいと思います。

記事の続きを読む

グリーンスムージーにネギや玉ねぎを使うのはダメ?どんな影響がある?

グリーンスムージーにネギを入れていいものなのか迷ったことはありませんか?そこで今回はグリーンスムージーを手作りしたりレシピを調べていると出てくる疑問、ネギや玉ねぎを混ぜるのはアリなのか?という点について解説したいと思います。

記事の続きを読む

グリーンスムージーに牛乳を入れて作るのはダメ?悪影響はあるの?

グリーンスムージーに牛乳を入れるのはダメなのか?という議論は長らく口コミサイトやグリーンスムージーの情報サイトで話題になってきました。効果が無くなるとか効果が増すとか、賛否両論あるのですが本当のところがどうなのかというのはどこを見てもあまり語られていないのでここで明らかにしていきたいと思います。

記事の続きを読む

人気記事ランキング

  • ミネラル酵素グリーンスムージーってどう?1年間継続した本音の口コミ

    このページは低カロリーな粉末のグリーンスムージーとしてとても高い人気を誇る「ミネラル酵素グリーンスムージー」を実際に飲んで感じた本当の効果やダイエットの結果についての口コミを本音で書いているレビューページです。

    記事の続きを読む
  • コンビニ限定グリーンスムージーの衝撃!

    いま、コンビニではたくさんの種類のグリーンスムージー系の商品が売られていますね。グリーンスムージーを飲むなら「ダイエットして痩せたい」とか「日頃の栄養不足を解消したい」といった願望があるのではないかと思います。しかしコンビニで売られているグリーンスムージーの中にはジュースとあんまり変わらないようなものも多く存在しています。

    記事の続きを読む
  • ダレノガレ明美のクレンズダイエットを購入して飲んでみたレビュー

    モデルでタレントのダレノガレ明美さんが大木製薬とコラボして開発されたクレンズダイエットというものが発売されましたので、早速買ってみました。「ダイエット」という名前がついていることからガチで痩せる系のダイエットドリンクということが予想されますね。今回はこのダレノガレ明美さんのクレンズダイエットが本当に痩せられるものなのかという点についてチェックしてみましょう。

    記事の続きを読む
酵素姫のプロフィール

当サイトでは私、「酵素姫」が実際に身体を張って試し、ちゃんと効果があったスムージーについての口コミ・レビューや検証結果を「酵素姫的スムージー手ほどき」を交えてリアルにお届けしたいと思います!

プロフィールの続きを読む
    カテゴリー
    くわばたりえコアリズム

    Copyright© 2018 グリーンスムージーに期待できるダイエットプラスアルファの効果とは?

    ページトップ