エンナチュラルグリーンスムージーは妊娠中の妊婦さんが飲んでも大丈夫?

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エンナチュラルグリーンスムージーは妊娠中の妊婦さんが飲んでも大丈夫?

エンナチュラル全体

ドラッグストアなどでよく見かけるエンナチュラルグリーンスムージー妊娠中の妊婦さんが飲んでも大丈夫なのでしょうか?

妊娠中のグリーンスムージーは賛否両論ありますが、私は栄養補給という観点ではとても有効だと思っています。しかし妊婦さんの身体は妊娠していない時と比べてとても敏感になっていますし、摂ってはいけないものもあるので気を遣わなくてはいけないのも事実。

そんな妊娠中の妊婦さんの健康管理や栄養補給のために、エンナチュラルグリーンスムージーは安全に役立つことができるのでしょうか?

妊娠中に飲むには砂糖が多い

結論から言ってエンナチュラルグリーンスムージーは妊娠中の妊婦さんは飲まない方がいいです。理由は砂糖が多すぎるからです。

エンナチュラル原材料

この写真は実際に私が購入したエンナチュラルグリーンスムージーの原材料表を撮影したものですが、原材料名の2番目に「砂糖」が記載されているのが見えます。

原材料表はその製品の中で占めている割合が多いものから順番に記載するという法則があるため、砂糖はエンナチュラルグリーンスムージーの中で2番目に多い原材料ということになります。

栄養補給はもちろんですが、ダイエットに使われることの多い粉末タイプのグリーンスムージーの中では異例の事態とも言えます。

では妊娠中に砂糖が多く入っているグリーンスムージーを飲むとどうなるのか?という点についても解説しましょう。

妊娠中の砂糖の摂り過ぎが危険な理由

妊娠中の妊婦さんが砂糖を摂り過ぎるとなぜいけないのかというと「妊娠糖尿病」のリスクが高くなるからです。妊娠糖尿病になってしまうと単純に太り過ぎて産後に体型が元に戻らなくなりますし、胎児にも大きな影響が出ます。

赤ちゃんが巨大児になってしまって陣痛促進剤を使った計画出産にしなければならなくなったり、逆に未熟児になってしまったりすることもあります。

また、ママさんが摂取して赤ちゃんに供給されていた糖分は出産した後は手に入らなくなります。赤ちゃんだけではお腹にいた時ほどの糖分を摂取することが出来ないので「低血糖」を引き起こしてしまうのです。

こうなると赤ちゃんのうちから検査や注射など、ママさんだけじゃなく赤ちゃんにも辛い思いをさせてしまうことになるというわけです。

妊娠中に飲むグリーンスムージーの選び方

以上のことから、エンナチュラルグリーンスムージーは妊娠中の妊婦さんが飲むと様々なリスクがあるということがお分かりいただけたかと思います。では妊娠中に栄養補給とか間食のために飲むスムージーはどのように選べばいいのでしょうか?

妊娠中のスムージー選びはとても簡単です。少なくともエンナチュラルグリーンスムージーは妊娠中に飲むことをおススメしているスムージーではありません。妊娠中に飲むことを推奨しているグリーンスムージーがちゃんとあるので、それを飲めば間違いないからです。

私が実際に飲んで味や効果などを試してきた中では「ミネラル葉酸グリーンスムージー」というグリーンスムージーが一番妊娠中の妊婦さんにいいグリーンスムージーだと思いました。

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ミネラル葉酸グリーンスムージーは有名なグリーンスムージーである「ミネラル酵素グリーンスムージー」を妊娠中の妊婦さんや妊活中の女性向けにアレンジした画期的なスムージーです。

妊娠・妊活に必要な栄養素として「葉酸」をメインに取り入れることが出来る上に、妊娠中のママさんの身体を気遣う栄養素がしっかり配合されています。

摂取してはいけないものについてもちゃんと避けて作られているため、とりあえずコレ飲んでおけば間違いない!と言い切れるくらいのスムージーだと思います。

酵素姫のまとめ

酵素姫まとめ

 

  • エンナチュラルグリーンスムージー妊娠中妊婦さんが飲むと妊娠糖尿病を引き起こす可能性があります。砂糖が多すぎるのです。
  • 妊娠糖尿病になってしまうと巨大児や未熟児になってしまったり、生まれた赤ちゃんが低血糖の状態になってしまって辛い想いをさせてしまう可能性があります。
  • 妊娠中の妊婦さんが飲んでも大丈夫なスムージーを選ぶなら、妊婦さん用の「ミネラル葉酸グリーンスムージー」が最適です。

 

 

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