母なるスムージーで便秘は治せる?成分から徹底的にチェックしてみた

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母なるスムージーで便秘は治せる?成分から徹底的にチェックしてみた

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野菜とフルーツをガチでまるごと使っている本格派のスムージーとしてとても評判の高いタマチャンショップの「母なるスムージー」ですが、飲み続けていく中で便秘が解消されたりすることはあるのでしょうか?

スムージーは置き換えダイエットに使われることが多いですし、飲んでいる人の中には痩せたいと思って飲んでいる人が多いのは事実です。しかし辛い便秘を解消したいという悩みを抱えている人もたくさんいます。

今回は母なるスムージーを飲むことで便秘の辛い症状を改善していくことが出来るのか?という点について成分から検証しながら徹底的にチェックしていきたいと思います。

母なるスムージーで、ズバリ!便秘は治るのか?

母なるスムージーの公式サイトにも記載がある通り、母なるスムージーは生野菜を超えると言われるくらいに食物繊維が豊富です。

これは決して大げさな表現などではなく、普通にスムージーを作っただけでは絶対に上手く入れられないような食材も使っているので手作りのスムージーよりも食物繊維がしっかり入っているということになるわけです。

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私が購入して作ってみた時も、水溶性食物繊維・不溶性食物繊維ともに豊富なためか、シェイカーの底にスムージーが残ってしまって逆さまにしても落ちてこないくらいのトロみがありましたので間違いないです。

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母なるスムージーの成分は便秘に効くのかチェックしてみた

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次は飲んだ感想だけじゃなく、母なるスムージーに入っている成分から便秘にしっかり効果が得られるのかをチェックしていきたいと思います。

葉野菜の粉末が豊富

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母なるスムージーには一般的なスムージーと比べてパッと見て誰でもわかるような葉野菜の粉末が多く入っている印象です。

  • ほうれん草粉末
  • 明日葉粉末
  • 小松菜粉末
  • ブロッコリー粉末
  • 緑茶
  • 大麦若葉粉末

葉野菜は特に食物繊維が豊富で便秘解消にも役立ってくれる野菜ですが、これだけまんべんなく一日の食事の中で摂取するのはちょっと大変です。

また全部スムージーに入れたりすれば味がとっ散らかって飲みにくいスムージーになってしまうと思います。これだけの葉野菜を飲みやすいスムージーに収めるのは母なるスムージーのメーカーであるタマチャンショップの努力と長年の研究の成果ということになるでしょう。

酵素には便秘解消効果もある

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酵素は私たちが生きていくために欠かせない栄養素ですが、母なるスムージーには酵素が豊富に含まれています。酵素は身体にいいとはよく言われますが便秘を解消する効果もあることはあまり知られていなかったりします。

酵素は栄養素を吸収したり、栄養素を必要とする場所に伝達したりといった効果の他に、体内で不要になった老廃物を外に排出するデトックス効果が得られます。

特に「消化酵素」が足りなくなると消化不良に陥ったり、消化しきれなかった食べ物が腸内に滞留して腐敗し宿便となって毒素を出します。

便秘になるとお肌が荒れてくるのは宿便の排出した毒素が血流に乗って肌の表面に「吹き出物」として出てきてしまうからです。

酵素によって体内での食物の消化の効率が良くなることで便秘が解消されて美肌に繋がったりもするので、生の野菜や果物の酵素がたくさん配合されている母なるスムージーは便秘解消にもしっかり効果が得られるスムージーということになります。

母なるスムージーの豆乳は便秘解消効果もある

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母なるスムージーは水では作りません。牛乳か豆乳で作るようにと作り方に書いてあります。私は豆乳が好きなんですが、便秘解消のためにスムージーを飲みたい人にはぜひ豆乳で割って飲むことをおススメします。

豆乳と言えば美肌への効果・アンチエイジング効果があるとよく言われますが、実は便秘解消にも効果があるからです。

実は豆乳は食物繊維が豊富なので、母なるスムージーの食物繊維と相まって高い便秘解消効果をもたらしてくれます。

また、大豆イソフラボンには特に女性の便秘を解消するには最適です。女性は特に生理の時期に黄体ホルモンの分泌が多くなるため便秘になりがちなのですが、大豆イソフラボンは卵胞ホルモンの分泌を促してくれるので黄体ホルモンとのバランスが取れて腸の運動が活発になるのです。

豆乳はマグネシウムも豊富で、これも便秘解消のカギになります。マグネシウムは大腸の中の水分を集めてくれるので病院などで処方されている便秘薬にも配合されていたりします。

以上のような特性を持った豆乳は便秘解消に必須な飲み物ですし、豆乳との相性が特別いい母なるスムージーは便秘解消に最適なスムージーだと言えるでしょう。

酵素姫のまとめ

酵素姫まとめ

 

  • 母なるスムージーを飲んで便秘を解消することはできるのか?という点について私自身が実際に飲んだ結果と成分からも詳しくチェックしてみました。
  • 私が飲んだ感想としては母なるスムージーはスムージーの中でもかなり便秘解消への大きな効果が期待できるスムージーだという印象でした。
  • 葉野菜が豊富で食物繊維がしっかり摂取できるし、酵素の便秘解消効果も得られます。豆乳で飲むというのも便秘解消への効果を高めてくれるので母なるスムージーは便秘解消に効果のある成分・要素がたくさん入っているということになりますね。

 

 

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