コンビニのグリーンスムージーに入っている添加物をまとめてみました

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コンビニのグリーンスムージーに入っている添加物をまとめてみました

最近ではコンビニグリーンスムージーが本当に流行っています。どんどん新商品も出るし、グリーンスムージー・スムージー大好きな酵素姫も全部一度は買って試してみているのですが、どうしても普段飲んでいる粉末のグリーンスムージーと比べると微妙なんです。

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これは多分、コンビニのグリーンスムージーやスムージーには添加物が入っているからだと思いました。現代人は結構マヒしている傾向があると思うんですが、添加物ってすごく怖いものなんですよね。

今回は私たちが普段何気なく飲んでいるコンビニのグリーンスムージーやスムージーに潜んでいる添加物の問題についてチェックしていきたいと思います。

ナチュラルローソンの「グリーンスムージー(めいらく)」の添加物

ナチュラルローソングリーンスムージーめいらく

こちらに含まれている添加物は

  • 果糖ブドウ糖液糖
  • クチナシ色素
  • 香料
  • 安定剤(増粘多糖類)
  • 甘味料(アセスルファムカリウム、スクラロース)

という内容です。

「果糖ブドウ糖液糖」について

「果糖ブドウ糖液糖」は異性化糖と呼ばれるもので砂糖よりも危険な添加物です。原材料はトウモロコシなのですが、このトウモロコシが遺伝子組み換えである可能性が高いというのがまず一つ目。遺伝子組み換え食品はがん、白血病、アレルギーなどのリスクが高まるのでよくないです。

そして、私たちの肌のコラーゲンと果糖の糖質は熱で反応してシミをつくる原因になってしまいます。つまり果糖ブドウ糖液糖は大きな病気のリスクになり得るということから、健康面と、シミという意味で美容の観点でそれぞれ危険性を持っているということになります。

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これは2016年3月1日に大きいサイズの紙パックバージョンが出ていますがこちらも添加物の内容的には変わりません。むしろ小さいものより量が多いからこそ厄介だとも言えますけどね。

サークルKサンクスの「こだわりの贅沢グリーンミックススムージー」の添加物

グリーンミックススムージー1グリーンミックススムージー2

こちらに含まれている添加物は

  • クチナシ色素
  • 香料

という内容です。

「香料」について

コンビニのグリーンスムージーにはほとんどに「香料」という名目の添加物が入っています。それもそのはず、どのスムージーもすごくいいニオイがするのです。

本当のグリーンスムージーやスムージーはいろいろな野菜やフルーツを混ぜて作るため、葉野菜の青臭いニオイが強く出てしまったり香りの強い野菜やフルーツ混ざったようなニオイになったりして慣れていないと飲みにくく感じる人もいるはずなのです。この問題を香料で解決しているということなんですね。

ただし、この香料はものすごい種類があって、その内訳まで記載する必要が無いとされているのが現状です。つまり「何を使っているか言えないし、言う必要もない」という話なんです。怖くないですか?

セブンイレブンの「スジャータ スムージーブレンド グリーンミックス100」の添加物

スジャータが出している、ぶどう、りんご、レモン、キウイ、大麦若葉、バナナが入っているセブンイレブン限定のグリーンスムージーです。

今はパッケージが変わったみたいですね!

スジャータ新

こちらに含まれている添加物は

  • ベニバナ色素
  • クチナシ色素
  • 香料

という内容です。

「クチナシ色素」について

クチナシは古来より着色料として利用されてきましたし、今では様々な食品に添加されていますが、ラットを使った実験では肝臓からの出血をしたり下痢をするといった症状が現れたことがあります。

天然由来のものでもあることから、使われる場所も多く、完璧に避けるというのは難しいものなのかもしれませんが積極的に摂取するような状況は避けたいところですよね。

ナチュラルローソン「チアシード入り野菜と果実のスムージー」の添加物

チアシード入り野菜と果実のスムージー1チアシード入り野菜と果実のスムージー2

こちらに含まれている添加物は

  • 香料
  • 安定剤(増粘多糖類)

という内容です。

こちらはグリーンスムージーよりもデザート色が強いスムージーなので、濃縮還元された果実がたくさん入っています。その分他のものよりも甘味が強く、「果糖ブドウ糖液糖」や「人工甘味料」を入れる必要は無いという事ですね。

「安定剤(増粘多糖類)」について

このチアシード入り野菜と果実のスムージーだけじゃなく、コンビニのスムージーにはよく安定剤の中でも最悪の「増粘多糖類」が入っているので要注意です。トロみがあってダイエットにピッタリ!だなんていう口コミを見かけますが、そのトロみは発がん性を高める可能性があります。

ナチュラルローソン「マキベリー入りパープルスムージー」の添加物

ls-maki1ls-maki2

こちらに含まれている添加物は

  • 果糖ブドウ糖液糖
  • 香料
  • 安定剤(増粘多糖類)
  • 甘味料(アセスルファムカリウム、スクラロース)

という内容です。

これは飲んだ味の感想として、かなり甘いです。ぶどうジュースみたいな感じですね。実際にぶどうの種子から抽出したものを色付けに使っているようですしね。

「甘味料」について

砂糖の代わりに入れることによって砂糖の何倍・何十倍もの甘味を付けることが出来る人工甘味料。「アセスルファムK(カリウム)」や「スクラロース」というものでよくコンビニのスムージーにもよく入っているものです。

砂糖を使っていない甘味だからダイエットにいい」という認識をされることが多いのですが、基本的にそれは間違いです。アメリカでは人工甘味料による健康被害に対して集団訴訟などが起きたりもしています。

食べてはいけないとまではいいませんが、これを積極的に口にするのはあまりおススメできません。

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これもグリーンのスムージーと同様に、2016年3月1日に大きい紙パックのものが発売されました。味は小さい方と変わりません。量が増えただけですね。

 

サークルKサンクス「こだわりの贅沢ピタヤ&ベリーミックススムージー」の添加物

ピタヤとベリー2

こちらに含まれている添加物はなんと特にありません。

しかしこの「全く添加物が入っていない状況」というのは逆におかしな事になってきてしまいます。コンビニのグリーンスムージーやスムージーに全く何も添加物が入っていないというのはあり得ないからです。

記載されていないだけですね。どうやらバナナが入っているようなのですが、バナナのような酸化しやすいフルーツを入れておいて保存料が使われないというのはまず無いです。

量によっては表示する義務がなくなるというルールを大いに利用している可能性が高いですね。

 

酵素姫のまとめ

酵素姫まとめ

 

  • 今回はコンビニのグリーンスムージーやスムージーに使われる添加物の種類とその影響について解説しました。
  • コンビニで取り扱っている以上、添加物はいい意味でも悪い意味でも使わなければいけません。中には表記されていないけど明らかに使っているというケースもあります。
  • 無理やり避けなければいけないというわけではなく、入っているんだということを意識することが大切です。

 

 

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