粉末のスムージーで糖尿病の人が飲んでも問題ないものはどれ?

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粉末のスムージーで糖尿病の人が飲んでも問題ないものはどれ?

粉末のスムージーを飲もうか迷っているこのサイトの読者さんから「糖尿病の人が飲んでも問題ないダイエットスムージーはどういうものですか?」というお問い合わせがあったので今回はその質問にお答えしつつ、同じ悩みを持っている人のためにここでシェアしていきたいと思います。

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結論から言って、粉末のグリーンスムージーの中には絶対に糖尿病の人が飲んではいけないものがあります。また、糖尿病の人にこそ飲んでほしい粉末のグリンスムージーもあります。それぞれ1商品ずつ紹介しますので参考にしてくださるとうれしいです。

糖尿病の人が絶対に飲んではいけないスムージーとその理由

特によく見かける粉末のグリーンスムージーの中で糖尿病の人が絶対に飲まない方がいいのはエンナチュラルグリーンスムージーというグリーンスムージーです。

エンナチュラル全体

インナーキレイ&ダイエットサポートというキャッチコピーから、「ダイエットによさそうだな」って思ってしまいがちですが、このグリーンスムージーの主要な原材料に砂糖が含まれています。

本来は美容や健康の為に飲むのが粉末のグリーンスムージーですので、絶対に砂糖は入れてはいけません。砂糖なんて入れてしまっては痩せるどころか太ってしまうからですね。

しかもこのエンナチュラルグリーンスムージーは砂糖だけじゃなく、粉末油脂というものも含まれています。ナチュラルなグリーンスムージーでありながら油が入っていると考えると大きな矛盾を感じます。

更に実際に水で粉を溶かしてみると液体の表面に薄く油っぽい皮膜が出来るので粉末油脂が少なくないということが伺えます。ちょっとこれだけあからさまなのはいただけないですね。

漢方に使われるような高くてグリーンスムージーに入れるには珍しい材料も複数種類入ってはいるのですが、この砂糖と粉末油脂で完全に帳消しにされてしまっているという感じです。

以上のようなことから、このエンナチュラルグリーンスムージーは糖尿病の人には絶対に飲んでほしくないグリーンスムージーですね。もちろん、糖尿病でなければさほど問題にはならないのですが、それでもグリーンスムージーに油と砂糖が入っているというのはよく理解できません。

糖尿病の人が飲んでも問題ない、むしろ推奨すべきグリーンスムージー

では逆に糖尿病の人に酵素姫が推奨する粉末のスムージーはどれかと言うとズバリ、「ミネラル酵素グリーンスムージー」です。

ミネラル酵素グリーンスムージーパッケージと完成品

これには大きな理由があります。もちろん、先ほど紹介したエンナチュラルグリーンスムージーのような砂糖だとか、粉末油脂と言ったダイエットに良くない成分は入っていません。

そして置き換えダイエットなどに使う上で腹もちの良さに繋がる水溶性食物繊維としてサイリウムやグルコマンナンといった成分が含まれていますので、間食対策などにも適していると言えます。

糖尿病の人がグリーンスムージーを選ぶときに気を付けるべきポイント

今回はあくまでも酵素姫の基準で糖尿病の人が飲むとしたらどれがいいかという結論を出させていただきましたが、他にも粉末のグリーンスムージーはたくさんの種類がありますし、中には糖尿病の人が飲んでも問題のないグリーンスムージーがたくさんありますのでチェックしてみるのもいいかもしれません。

その時に必ず気を付けて見てほしいのは「良くない添加物」と「砂糖・粉末油脂」など、病状を悪化させる恐れのあるものが入っていないかどうかというポイントになります。

この点さえ押さえて選ぶことが出来れば、仮に糖尿病の人が飲んでも問題はほぼ起こりえないということになりますので、スムージーを選ぶ時は注目して見てみてくださいね。

 

酵素姫のまとめ

酵素姫まとめ

 

  • 今回は読者さんから寄せられた「糖尿病の人が飲んでも問題ないグリーンスムージーってどんなもの?」という質問にお答えしました。
  • すばり、添加物や砂糖や粉末油脂といった糖尿病によくないものが入っているエンナチュラルグリーンスムージーは糖尿病の人が飲まない方がいいグリーンスムージーです。
  • 酵素姫が毎日飲んでいるミネラル酵素グリーンスムージーは水溶性食物繊維が豊富なので糖尿病の人が飲むのに適しているスムージーです。

 

 

 

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