酵素を摂取することでアレルギーが出ることがあるって本当？

酵素姫は食品から動物にいたるまであらゆるアレルギーを持った体質なので、普段からそれを食べてアレルギーが出ないかといったことが気になって気になって仕方ありません。

酵素入りのスムージーなどでアレルギーが出た人がいるという話を聞いたのですが、どういうことなのでしょうか？

今回は酵素姫が酵素を摂取することでアレルギーが出ることがあるのか解説していきたいと思います。

 

酵素そのものでアレルギーが出ることはありません

酵素の入った酵素サプリメントや酵素スムージーなどでアレルギー症状が出てしまったという話をごくまれに聞くことがありますが、酵素そのものでアレルギーが出ることはありません。

これは酵素のアレルギーというよりも中に含まれている食品の中に、その人のアレルギーの原因があったと考えるのが正しいです。

たとえば特定の果物でアレルギー症状が出るとわかっている人は、それが酵素入りグリーンスムージーに入っているかどうか確認する必要があります。

参考までに果物の中でアレルギーが出る人が一定の割合いるというものはリンゴ、サクランボ、モモ、キウイ、マンゴーです。

しかしアレルギーの出る特定の果物が入っている場合でも酵素サプリメントや酵素スムージーには50～100種類の野菜や果物が使われていることが多いので、1つ1つの量はごくわずかです。

そのためそれらの果物のアレルギーを持つ人もアレルギーが出ない場合がほとんどですが、心配なら医師に相談するのがよいと思います。

ただし、微量でも何年も飲み続けるとある日突然反応することもありますから材料のチェックはしておい方が良いです。

酵素は体内で自然に生成されるものですので酵素自体がアレルゲンとなってアレルギーを起こすことはないので安心してよいでしょう。

 

酵素による体質改善でアレルギーを解消

酵素には腸内環境を正常化する働きと代謝をよくして血行をよくする効果が期待できるため酵素による体質改善でアレルギーが改善することが期待できます。

アレルギー症状を引き起こす原因に「腸内環境の悪化」と「それに伴って毒素が溜まっている」ことがあると言われています。

まず腸内環境についてですが「腸とアレルギー？なんで関係があるの？」と思う方もいらっしゃると思いますが、アレルギーとは免疫機構の異常で免疫の８割を担っているのは腸です。

なので腸内環境が乱れると免疫力が弱まったり免疫に異常が出たりするからアレルギーを改善するには腸内環境が重要なのです。

次に毒素は本来なら身体の外に排出されるはずのものですが代謝が落ちている・血行不良であるなど何らかの原因で毒素の排出がうまくいっていなくて体内に溜まっていることがあります。

これも腸内環境が良くなれば腸から排出されるし、あとは年齢と共に下がりがちな代謝が上がったり、血行がよくなっても改善されることがあります。

このようなメカニズムで酵素による体質改善でアレルギーが改善することが期待できるのです。

 

酵素を摂取するなら酵素入りスムージーが最適

酵素でアレルギーが改善することが期待できますが、酵素スムージーならその効果はもっと大きくなります。

というのも酵素スムージーには酵素の他にたくさん食物繊維が含まれています。

酵素は悪玉菌を減らして善玉菌を増やす効果があるため腸内環境を正常化するのですが、善玉菌のエサになる食物繊維があることでその効果を増します。

また手作りスムージーには不溶性と水溶性の２種類ある食物繊維のうち不溶性食物繊維しか入っていないことが多いのですが、粉末の酵素入りスムージーなら水溶性食物繊維も入っているためデトックス効果が絶大なため、さらに腸内環境を良くして体質改善の効果が大きくなります。

スムージーを手作りすると意外とコストがかかるし後片付けがめんどくさいのですが、粉末のグリーンスムージーなら面倒な後片付けもないし１０秒で作れて１杯あたり約８２円なので、酵素姫のようにめんどくさがりでお金と時間があまりない人にも続けられます。

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酵素姫のまとめ

 

• アレルギーの原因は酵素ではなく腸内環境の乱れによる免疫異常と溜まった毒素が原因です。
• むしろ酵素を摂取することで腸内環境を改善して正常化する助けをするのでアレルギー体質を改善することができます。
• 酵素姫がいつも飲んでいる酵素入りの粉末のグリーンスムージーなら不溶性食物繊維が入っているからより効果的に体質改善できます。

 

 

 

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