カゴメの野菜生活100Smoothieを飲んでみた感想をレビュー

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カゴメの野菜生活100Smoothieを飲んでみた感想をレビュー

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最近よくコンビニやスーパーで見かけることが多くなったカゴメ野菜生活100スムージーを開封して、飲んでみた味の感想やダイエット効果について検証してみました。

2017年4月現在、カゴメの野菜生活100スムージーでは「グリーンスムージー」「ベリースムージー豆乳ヨーグルトミックス」「豆乳バナナミックス」の主に3種類の味のスムージーが発売されています。

でもスムージーと名前がついていても私がいつも飲んでいるスムージーとはちょっと違うものでした。

今回はこのカゴメの野菜生活100のスムージーの「グリーンスムージー味」「豆乳バナナミックス味」「ベリースムージー豆乳ヨーグルトミックス味」、そして「パインスムージーミックス」に「マンゴースムージーミックス」を実際に飲んでみた感想をレビューとしてご紹介したいと思います。

野菜生活100のスムージーのグリーンスムージーを飲んでみた感想

早速いま一番人気の「グリーンスムージー」のフレーバーを飲んでみましょう。

やはりスムージーと言えば、身体にいいのはグリーンの葉野菜を使っているものですから期待値高めです。パッケージ的に中の色が見づらいのでグラスにあけてみました。

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色はキウイっぽい感じの薄緑色ですね。ニオイはりんごっぽい感じの爽やかな香りがふわっと漂ってきます。

飲んだ時の舌触りとしては、すりおろした食材?が入っている感じの、ちょっとざらざらした感じです。味も野菜ジュースみたいで美味しくて飲みやすいです。

粉末のグリーンスムージーっぽさを忠実に再現していますが、グリーンスムージーよりもジュース感が強いですね。

野菜生活100グリーンスムージーの成分から考えるダイエット効果

1本飲んでみた正直な感想ですが、食物繊維が入っているという割に腹もちがほとんどないので完全にグリーンスムージー風ジュースって感じです。

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私が普段から飲んでいる粉末タイプのグリーンスムージーには、水溶性食物繊維が含まれているので腹もちがいいんです。

スムージーでのダイエットは主に「置き換えダイエット」が多いので、腹もちがあまりしない野菜生活を使っての置き換えは少し厳しいかもしれません。

それならコスパを考えて、美味しくて腹持ちもする粉末スムージーを試した方がダイエット法としてはオススメです。

野菜生活100スムージー豆乳バナナMIXの口コミ

豆乳とバナナの味でまろやかで飲みやすいスムージーになっていると評判なのが、この野菜生活100スムージー「豆乳バナナMIX」です。

こちらは豆乳の味がそこそこするので、もしあなたが豆乳が苦手であればあまりオススメはできないです。

野菜生活100スムージー豆乳バナナMIXの成分から考えるダイエット効果

豆乳に含まれる大豆イソフラボンはダイエット効果も期待できる成分のため、豆乳が入っている野菜生活100豆乳バナナMIXについても、本当ならダイエット効果があるということになるんです。

しかし、イソフラボンは普通の無調整豆乳を飲んだとしても、そこまでたくさんの量を摂取できるわけではありません。

加えて野菜生活100スムージーの場合、純粋な豆乳だけではなく他にも色々な食材が混ぜ合わさっているため、無調整豆乳を飲んだ時ほどの大豆イソフラボンは絶対に摂取できないのです。

また1本飲みきるとそこそこなカロリーもあり、粉末グリーンスムージーに比べるとダイエット効果は低いと言えます。

野菜生活100のスムージーのベリースムージー豆乳ヨーグルトミックスはどんな感じ?

次は野菜生活100スムージーの「ベリースムージー豆乳ヨーグルトミックス」を飲んでみたいと思います。

甘酸っぱい爽やかなベリーを基本として、豆乳やヨーグルトなど、身体にいいものを全部一緒に入れたスムージーです。

1日に必要な野菜の半分が摂れるということと、食物繊維まで摂取できるということなので、こちらも結構期待値は高めですね。

一口飲んでみると結構なトロみがあります。また、甘酸っぱくてとても飲みやすいです。

舌触りのトロみ具合は、野菜生活100スムージーの中では一番「スムージー」っぽい感じはします。

ベリースムージー豆乳ヨーグルトミックスで痩せられる?ダイエット効果は?

結論から言ってこの野菜生活100スムージーの「ベリースムージー豆乳ヨーグルトミックス」ではダイエットにはならなかったです。

何度か飲んでわかりましたが、トロみがあっても意外と腹持ちには繋がりませんでした

パッケージの裏面まで見てみましょう。

砂糖や甘味料、そして結構身体に悪い増粘剤が入っていないのは好感が持てます。

なので、ジュースを飲むくらいならこのスムージーを飲むのがいい・・・程度に考えるのがよいかもしれないです。

スムージーって名前がつくと、身体によくてダイエットに効果があるようなイメージがあって、ついつい手に取ってしまいがちですが、実はただの野菜ジュースみたいなものも多いので見極めが大切ですね。

パインスムージーミックスを飲んでみた口コミ感想レビュー

いま、コンビニのスムージーではよく見かけるようになったパインがメインのスムージーが、野菜生活100スムージーにもラインナップされているので紹介しましょう。

パインスムージーミックス」という味です。

完全にジュースっぽい見た目ですが実際の舌触りとしてはちゃんとトロみがあって、飲みごたえがあります。開封した瞬間からパインの爽やかな香りがふわっと香ります。

飲んだ感想としては甘さがかなり控えめになっているということですね。

砂糖を使っていないナチュラルな味わいでとても好感が持てる飲み口です。

ダイエットや健康への効果はどうか?

続いてダイエットや健康のために飲んだ場合の効果について成分からチェックしてみたいと思います。

まず置き換えダイエットとして使えるかどうか?というところですが、飲みごたえこそあるものの腹もちはそこまで良くないので飲んでもすぐにお腹がすきます。

カロリーも133kcalということで他のスムージーと比べてそんなに低くないので、カロリー差によるダイエット効果もあまり見込めません。

また葉野菜っぽいグリーンな要素も数多く入っていますが、味や見た目には全くわからないので、野菜嫌いな人でも飲めるという意味では好感がもてますね。

マンゴースムージーミックスはどう?人気の味を開封

次は野菜生活100スムージーの人気フレーバー「マンゴースムージーミックス」を飲んでみて、味とダイエットや健康への効果について検証してみましょう。

粉末タイプのグリーンスムージーの人気商品にはマンゴー味が多いため、そこからインスパイアされたコンビニのスムージーにもマンゴーをメインにしたスムージーが多いんです。

開封してグラスにあけてみるとこんな感じです。マンゴーの甘い爽やかな香りがします。色もマンゴーっぽい濃いオレンジ色をしていました。

ダイエットや健康への効果はどうだったか?

マンゴースムージーミックスのパッケージに1/2日分の野菜が使われているという記載があります。

マンゴースムージーミックスには15種類の野菜と3種類のフルーツが入っていると記載されていますが、味としてはほぼ野菜は感じなく、とても飲みやすいです。

ただ飲みやすくはありますが、スムージーダイエットには欠かせないとされる腹持ちがあまりしないので、置き換えなどの方法にはあまり向かないと思いました。

コンビニで買えるスムージーにはコスパの問題もある

最後にもう一つ、野菜生活スムージーシリーズ全体を通しての話になりますが、避けては通れない「価格」について触れておきたいと思います。

野菜生活100スムージーは1本178円しますので、毎日飲んだとすると1ヶ月に合計で5,340円もかかってしまう事になります。

毎日飲む人はあまりいないとは思いますが、やっぱりこれはダイエットのために飲むものではありません。

そこで、私がいつも飲んでいる粉末のスムージーは腹もちもよく、本気でダイエットするには欠かせない成分もしっかり入っていて、今なら1ヶ月分が初回690円と激安価格で飲めてしまいます。

ぜひあなたもこのスムージーを活用して、本気のダイエットを目指してみてはいかがですか?

酵素姫のまとめ

酵素姫まとめ

 

  • 野菜生活100Smoothieの「グリーンスムージー」と「ベリースムージー豆乳ヨーグルトMIX」と「豆乳バナナMIX」を実際に飲んでみてレビューしてみました。美味しいけど、ダイエットには不向きです。
  • 野菜生活100Smoothieがダイエット向きじゃないのは、入っている食物繊維の量だったり、1ヶ月に5,000円以上もかかってしまうコストの問題が大きいです。
  • 酵素姫がいつも飲んでいる粉末のグリーンスムージーであれば、食物繊維も豊富で腹もちも良くて低コストなので、もしあなたがダイエットのためにスムージーを飲んでみたいのであればそちらもチェックしてみた方がいいかもしれません。

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