同じ粉末のグリーンスムージーを飲んでいたら効果はなくなるの？

酵素姫のところにこのサイトの読者さんから質問がありました。「同じ種類の粉末のグリーンスムージーを飲み続けていたら効果がなくなることはありますか？」というものです。確かに酵素姫がこのサイトで紹介しているグリーンスムージーはもちろん、ネットでいろいろ調べていると粉末のグリーンスムージーっていろいろな種類があって選ぶにしても迷ってしまいがちです。

ようやく選んで飲み始めたお気に入りのグリーンスムージーですから、結論から言ってずっと同じものを飲み続けても全く問題は無いですし、逆に酵素姫がやっているようにいろいろな種類を飲んでも大丈夫です。ただ、ダイエットとして取り組むとなると工夫が必要になりますので、今回は１種類のグリーンスムージーを飲み続けることと複数のグリーンスムージーを飲み続けることのそれぞれについて解説していきたいと思います。

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同じ種類のグリーンスムージーを飲み続けるとどうなる？

まず１種類のグリーンスムージーを飲み続けることのメリットはカロリー計算などがしやすいということですね。どうしてもダイエットに使う事を想定して作られているものなので、１杯あたりのカロリーが表記されていたりします。真剣にダイエットをしようとしている人ほど、たくさんの種類のグリーンスムージーを飲むことでカロリー計算がしにくくなることが考えられます。

とは言っても、粉末のグリーンスムージーってどれもかなり低カロリーに仕上がっているので、複数の種類のグリーンスムージーを同時に飲んでいたとしてもダイエットの結果に大きな差が出ることはまずありませんけどね。カロリー計算に絶対にこだわりたいという人は同じグリーンスムージーを飲み続けた方が楽なのは間違いありません。

それと初めて飲むグリーンスムージーであればあれこれ買い込んで一度にたくさん手を付けると「どれが一番効果があったのか？」ということがわかりにくくなってしまいます。１種類につき１ヶ月は続けて様子を見てから、次のグリーンスムージーを試してみる。という流れであれば効果も実感しやすいですね。

 

複数のグリーンスムージーを飲み続けるとどうなる？

次は複数のグリーンスムージーを飲むことでのメリットですね。これは酵素姫もやっていて実感している事ですが、手元にいろいろな種類があればその日の気分によっていろいろなグリーンスムージーを切り替えることが出来るので単純に飲んでいて楽しいです。飲んでいて楽しいということは続けやすいですよね。

グリーンスムージーでダイエットや美容などに対して効果を得たいのであれば継続する事は大切な要素です。同じものをずっと飲んでいると誰だって飽きてくるし、飽きてしまえば自然と飲まなくなってしまいます。だから特に飽きっぽいと自覚している人であれば他の種類のグリーンスムージーも一緒に飲んでみたり、同じグリーンスムージーでも違う味を試してみたりするのは大切です。

いずれにしろ、読者さんからの質問にあったような「同じ種類のグリーンスムージーを飲み続けたら効果がなくなる」ということはありません。楽しく続けられるのであれば１種類だけでも、いろいろな種類を同時に飲んでも大丈夫です。

 

酵素姫のまとめ

 

• 「同じ種類のグリーンスムージーを飲み続けると効果はなくなるの？」という質問の答えは「効果がなくなることは無い」ということです。
• 同じ種類を飲み続ければカロリー計算はしやすいです。複数の種類を飲めば、飽きないから継続しやすいです。どちらにしても大きな問題になるようなことはありません。
• 酵素姫がグリーンスムージーに感じている一番の魅力は「楽しく美味しく続けられること」です。あまり深く気にせず好きなものを好きなように飲みましょう。

 

 

 

もしここを読んでいるあなたが粉末のグリーンスムージーの初心者さんで、どうしても迷ってしまうという場合はまず代表的なものをどれか飲んでみて、粉末のグリーンスムージーというものがどんな感じなのかを知って気に入ったらいろいろなものを試してみるといいかもしれませんね。酵素姫のランキングで１位のグリーンスムージーのレビューのリンクを貼っておきますのでよかったらチェックしてみてください。

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