ミネラル酵素アサイースムージー,飲むタイミングはいつがベスト?

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ミネラル酵素アサイースムージーを飲むベストなタイミングはいつ?

「ブラジルの奇跡」や「ミラクルフルーツ」と呼ばれている美容効果の高いアサイーをふんだんに使ったスムージーであるミネラル酵素アサイースムージーですが、飲む上でのベストタイミングはいつなのかという質問が寄せられました。

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今回は質問にお答えして、ミネラル酵素アサイースムージーを飲むベストなタイミングはいつなのか?特に美容効果をより高く感じるためのコツなどを紹介していきたいと思います。

 

ミネラル酵素アサイースムージーはいつ飲むのがベスト?

ミネラル酵素アサイースムージーについては特に「この時間帯に飲まないと効果がない」といったようなシビアな基準はありません。ただ、もしあなたが美容のためにミネラル酵素アサイースムージーを飲むのであれば、なるべく夕食の後から就寝前くらいの時間に飲むのがベストなタイミングだと言えます。

夜から朝方にかけては一日の中で一番肌が作られる時間帯なので、遅くとも寝る前までに飲んでおくことでアサイーの寝ている間のお肌の新陳代謝を助けて肌質にダイレクトに働きかけることができる時間帯であると言えます。夜寝る前に乳液などで保湿をしてからベッドに入るのと同じような原理であると言えますね。

酵素姫自身も夜の時間帯に飲んだミネラル酵素アサイースムージーに含まれるアサイーの効果で、翌朝にはお肌にハリを感じることが出来ています。実際に飲んで効果を感じている以上は胸を張っておススメ出来る飲み方だと言えます。

ちなみにダイエットのためにミネラル酵素アサイースムージーを飲むんだというあなたは逆に難しい事を考える必要はありません。スムージーを使った置き換えダイエットは毎日食べる3食のうちどれか1食をスムージーに置き換えることが最初の一歩なので、まずは朝ご飯か夜ご飯をミネラル酵素アサイースムージーに置き換えることから始めてみるといいでしょう。

 

より高い美容効果を得るための工夫はある?

先に紹介した通り、ミネラル酵素アサイースムージーを飲む上ではその目的が美容なのかダイエットなのかによってどのタイミングで飲むのが効果的なのかが異なってきますので、考えて飲む必要はあるのですが、特にアサイーの持つ美容効果に着目して美肌やアンチエイジングに取り組みたい女性にはより高い美容効果を得ることができる工夫があるんです。

それは豆乳を使うことですね。豆乳に含まれている大豆イソフラボンは女性ホルモンの一種であるエストロゲンと同様の働きを見せる「植物性エストロゲン」が豊富に含まれています。

植物性エストロゲンはお肌の質に大きく影響を与える要素でもありますので、ここでミネラル酵素アサイースムージーを豆乳でシェイクして飲むことで、もともとアサイーが持っている美容効果に上乗せするような形で豆乳の美肌効果も得られると思います。

ミネラル酵素アサイースムージーを飲む機会があるのであれば豆乳との組み合わせはぜひ試してみてほしい飲み方ですね。

 

酵素姫のまとめ

酵素姫まとめ

 

  • ミネラル酵素アサイースムージーを飲むならいつがベストタイミングなのか?という質問の答えは、「夕食後や就寝前のタイミングの夜の時間帯」ということになります。
  • 美肌は夜から朝の時間帯に作られるので遅くとも寝る前までに飲んでおくことで、翌朝に感じる肌のハリは変わってくるはずです。酵素姫自身がそう感じました。
  • また、より高い美容効果を得るためには豆乳を使って割って飲んでみるといいと思います。植物性エストロゲンの効果で更なる美肌を目指しましょう!

 

 

 

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