ミネラル酵素グリーンスムージーで痩せた!1週間飲み続けた成果!

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ミネラル酵素グリーンスムージーで痩せた!1週間飲み続けた成果!

当サイトでイチオシの「ミネラル酵素グリーンスムージー」は栄養素がとてもたくさん入っているので、美容や健康などいろいろな効果が期待できます。

ミネラル酵素グリーンスムージー定期コース

でもやはり気になるのはダイエットとして取り組んだ時の効果ですよね!「本当にこれで痩せられるの?」という疑問は実際にあると思います。

酵素姫も最初はグリーンスムージーというもの自体に半信半疑でした。でも酵素姫は確かに「ミネラル酵素グリーンスムージー」で痩せたのです!

ここでは始めて1週間の記録を公開していきたいと思います!

 

ミネラル酵素グリーンスムージーを飲んで1日目

ミネラル酵素グリーンスムージーを使ってダイエットしてみようと思ったときに真っ先に思い浮かんだのは「置き換えダイエット」でした。ミネラル酵素グリーンスムージーダイエット1日目

でもいきなり無理なダイエットは身体によくないし、グリーンスムージーは朝に飲むイメージがあったので、朝ごはんをミネラル酵素グリーンスムージーに置き換えてみます。

それと夜ごはんは遅くなりがちでついついお腹がすいた反動で食べ過ぎちゃうので、食べる前にミネラル酵素グリーンスムージーを1杯飲むことにしました。

最初は水で飲み始めたのですが、ちょっとサラサラしてるので濃厚さが無いですね。飽きそう・・・。

 

では、早速体重計に乗ってみます・・・怖い・・・

体重計_横

 

体重の増減(1日目)

体重計_63.3 体重計_62.7

before after 体重差
 63.3kg  62.7kg  -600g

早速結果が出ていますね!朝ごはんと夜ごはんの1日2回のタイミングで取り組んだのが功を奏したのか、食事の回数を無理に減らさなくてもこの記録です!

腹もちがいいので1杯飲んだあとで夜ごはんをドカ食いできなくなったのもかなり大きな影響かもしれません。

 

ミネラル酵素グリーンスムージーを飲んで3日目

ミネラル酵素グリーンスムージーダイエット3日目水で割って飲むのに飽きてきて辛くなってきました。3日坊主寸前で思いついたのは割る飲み物に工夫してみること!

そこで買ってきたのが調整豆乳!やってみて美味しくなかったら困るので、大きいパックじゃなくて200mlの小さいパックのものをチョイス。

1杯分のグリーンスムージーを作るのに必要な水は200mlなので、ちょうど1杯作れるジャストサイズでした!

そして作ってみてびっくり!かなりふわっふわでとろみのある濃厚なスムージーが出来ました!飲んでみて更にびっくり!豆乳なのにクセが無い!飽きない美味しさです。

お互いの長所を伸ばしあって、短所を補い合うような組み合わせを見つけてしまいました。相乗効果です!

 

 

体重の増減(3日目)

体重計_62.7 体重計_61.5

before after 体重差
 62.7kg  61.5kg  -1.2kg

前回計測時からちょうど 1キロ痩せました!一日で600g落ちた初日のインパクトから比べるとちょっとペースが落ちてきたような気もしますが、ちゃんと毎日3食摂りながらこの数字はなかなかの成果です。

というか、今までが食べ過ぎだったんでしょうね。

 

ミネラル酵素グリーンスムージーを飲んで1週間

酵素姫を悩ませていた慢性的な便秘はいつのまにかすっかり解消されていました!ミネラル酵素グリーンスムージーに豊富に含まれている水溶性食物繊維のおかげですね!

午前中の水分補給がお通じにはいいそうなので、朝ごはんとの置き換えは効果てきめんだったと思います。

そして豆乳との組み合わせは酵素姫的にかなりしっくりきています。ナチュラルな味だけど濃厚で、飲みやすく飽きがこないです。

これまでにいろいろなもので割って試していますが、総合的に豆乳を超える組み合わせにはまだ出会っていません。

>>ミネラル酵素グリーンスムージーをいろいろな飲み物で割って飲み比べてみた記事はこちら

 

体重の増減(1週間後)

体重計_61.5 体重計_60.3

before after 体重差
 61.5kg  60.3kg  -1.2kg

ミネラル酵素グリーンスムージーによる置き換えダイエットに取り組んでみて1週間・・・なんと2kg以上の減量に成功です!

ダイエットってなんだかいろいろ我慢しなくちゃいけない印象があるのでいつやってもキツかったんですが、ミネラル酵素グリーンスムージーの置き換えダイエットなら無理がなくてちゃんと続けられました。

結構お昼ごはんとかは好きなもの食べてたのに効果はちゃんと出ましたね。また、たった1週間でこれだけ痩せると身体が軽くなってるのが実感できます。不思議なものです。

それと、置き換えダイエットに取り組んでみると嫌でも普段の食事や量に目を向けることになるのですが、改めて自分は思っていた以上に食べ過ぎていたんだなって気が付きました!

 

酵素姫のまとめ

酵素姫まとめ

 

  • ミネラル酵素グリーンスムージーでの置き換えダイエット、なんと2kg以上もの減量に成功です!
  • 長く続けるには飲み方に工夫が必要です。豆乳は酵素姫の一番のおススメ!
  • 朝ごはんの時は丸ごと置き換え。夜ごはんの時は食べる前に飲むことで食べ過ぎをコントロールできます。

 

 

 

ミネラル酵素グリーンスムージーはちゃんと効果が出ました。更に「痩せた」という実感が持てると、続けるのも楽しくなってきますよ!

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