今回はグリーンスムージーがもたらすそばかす予防への効果についてじっくり解説していきたいと思います。

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グリーンスムージーがそばかすの予防にぴったりな理由を説明します!

夏も冬も季節を問わず私たちに降り注ぐ紫外線はシミやそばかすを作る原因になってしまいます。夏は日焼け止めやスキンケアをしっかりしますが、秋や冬はおろそかになってしまうという人は少なくないのではないでしょうか?

実は紫外線というのはいつの季節も強いんですよね。油断しているとシミやそばかすは確実に迫ってきます。そんな気の抜けないスキンケアにこそグリーンスムージーがぴったりだって知っていましたか?

美肌女性

今回はグリーンスムージーがもたらすそばかす予防への効果についてじっくり解説していきたいと思います。

 

表面的なシミ・そばかすの対策だけでは足りないんです

まず最初にシミやそばかすを予防しようと考えると真っ先に思いつくのはUVカットの日焼け止めクリームや化粧品を思い浮かべるのではないでしょうか?また、出来てしまったシミやそばかすにはそれを消すための化粧水やクリームなどで対処していたかと思います。わたくし酵素姫も最初はそうでした。

しかしその対策は果たして万全の方法だと言えるでしょうか?実は表面のケアだけじゃ足りないんです。内側、つまり摂取する栄養素によって、より効果的にシミやそばかすの対策をしていくことができるのです。

そこでグリーンスムージーの出番というわけなんですが、グリーンスムージーってダイエットのためにハリウッドセレブや芸能人たちが飲んでいるイメージが強いですよね?シミとかそばかすの対策に使えるの?グリーンスムージーの何が効くの?って疑問に思うかもしれません。

では次は内側からのシミ・そばかす予防・対策とグリーンスムージーの関係性について、栄養的な面から解説していきたいと思います。

 

内側からのシミ・そばかすとグリーンスムージー

結論から言って、グリーンスムージーにはシミ・そばかすを内側から予防するための栄養素が効率よく含まれています。1日1杯飲むだけでかなり結果は違ってくるはずです。

ではシミやそばかすに効果的な栄養素はどんなもので、それぞれがどんな効果をもたらしてくれるのかを見ていきましょう。

  • ビタミンC

レモンやイチゴなどに含まれていて、肌にうるおいを与えてくれる栄養素です。肌の若返りを助けてくれるので紫外線に対する抵抗力がアップしてシミやそばかすになりにくくなるのです。

 

  • ビタミンE

フルーツではキウイ、野菜ならモロヘイヤなどに含まれている栄養素で、ビタミンの中では最も抗酸化作用があると言われています。不足すると紫外線に負けて脂質が酸化していってしまいます。

 

  • 食物繊維

食物繊維が肌のケアに必要だとは意外かもしれませんね。肌を紫外線から守るには代謝をよくして肌を活性化させる必要があります。小松菜やレタスなどの葉野菜に多く含まれる食物繊維は身体の中から不純物を排出する手助けをしてくれるのです。

これらの栄養素をしっかり摂取して肌を内側から強くしていく事によってシミやそばかすを予防して歳を重ねてもキレイな肌を作っていく事が出来るのです。

しかしまんべんなく継続的に摂取し続けて行くのは結構大変ですし、食生活をかなり見直さないといけなくなってきます。それじゃ面倒ですし続けられるか不安ですよね。でもグリーンスムージーならこれらのシミやそばかす予防に必要な栄養素をしっかりカバーしてくれるというわけなんです。

 

 

手軽にそばかす予防するなら粉末のグリーンスムージー

毎日1杯のグリーンスムージーを飲むだけでシミやそばかすの予防や対策になる・・・。とわかっていてもミキサーで葉野菜やフルーツを細かくして後片付けもして、というのは忙しい現代人にとってはなかなか時間的に難しくなってくることもあるかもしれませんね。

グラマラスリムスムージー作り方

そんな面倒くさがりなあなたには粉末のグリーンスムージーが最適です。粉末タイプのものであれば、シェイカーと水があればどこでも10秒で作れてしまうので、朝の忙しい時間にもしっかり実践できますし会社の休憩時間にも飲むことが出来ると思います。

シミやそばかす予防に必要なビタミンと食物繊維が豊富に含まれている粉末のグリーンスムージーもあるので、一度チェックしてみてはいかがでしょうか?

 

酵素姫のまとめ

酵素姫まとめ

 

  • グリーンスムージーを飲むことでそばかすの予防が出来ます。肌を強くしてくれる栄養素とグリーンスムージーには共通点があるからです。
  • 毎日1杯飲むだけでも、そばかす予防に必要な栄養素をしっかりカバーできるので確実な効果を得られるのがいいですね。
  • グリーンスムージーを毎日作るのが面倒だったり、続けられるか不安なあなたには粉末タイプのグリーンスムージーがぴったりです。

 

 

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