今回はグリーンスムージーと胃痛・胃もたれの関係について解説していきます。

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グリーンスムージーを飲んで胃痛や胃もたれが起きた?何が原因なの?

ダイエットや美容を意識してグリーンスムージーを飲み始める人は最近本当に多くなっています。手作りしたり粉末のものを買って飲んだり、みんなそれぞれ自分に合ったスタイルで楽しんでいますね。

酵素姫の周りでも、酵素姫が飲んでいるのを見て興味を持って飲み始める人は多いのですが、中にはグリーンスムージーを飲み始めてから胃痛や胃もたれが起きるようになったという人もいます。

腹痛女性

グリーンスムージーを飲んだことが原因で胃痛や胃もたれが起きることなんてあるんでしょうか?今回はグリーンスムージーと胃痛・胃もたれの関係について解説していきます。

 

胃痛や胃もたれが起きた理由

まずはグリーンスムージーを飲んで胃痛や胃もたれが実際に起きたという人達の口コミを調査してみました。本当にグリーンスムージーが原因なのであればきっと何か共通点があるはずですし、共通点が見つかればそこから原因が特定できるはずです。

そこで見つかった口コミの中でも「もしかしたらこれが原因なんじゃないの?」という共通点をピックアップしてみましたのでご覧ください。

  • 朝に空腹の状態でいきなり飲んだ
  • 凍っていたり冷やしていた素材を使ったのでグリーンスムージーが冷えていた
  • 短い時間に急いでたくさん飲んだ
  • グリーンスムージーに慣れてきたので葉野菜の量をいつもより多くした

グリーンスムージーで胃痛や胃もたれを起こしている人の口コミの多くではこれらの共通点が見つかったのです。そしてこの共通点のどれもが胃痛や胃もたれの原因になる可能性を持っています。

でも「それならグリーンスムージーは飲まない方がいいかも・・・」なんて思う必要はありません。ちゃんと胃痛や胃もたれを回避するたの対処法もあるんです。症状が出て悩まされている人たちはそれを知らないだけなんですよね。

では次は酵素姫流のグリーンスムージーによる胃痛・胃もたれを回避する方法を紹介していきましょう!

 

胃痛や胃もたれを回避する方法

胃痛や胃もたれが起きた理由として紹介したポイントにはそれぞれを回避するための対処法があります。

  • 朝起きたらすぐグリーンスムージーを飲むのではなく、先に水を1杯飲む。
  • 材料を冷やしすぎない。凍らせない。
  • なるべく時間をかけてゆっくり噛むように飲む。
  • グリーンスムージーに使う葉野菜の量を減らしてみる。

既にグリーンスムージーが原因と思われる胃痛や胃もたれに悩まされている人も以上のような方法でかなり改善されるはずですし、これからグリーンスムージーを飲み始めようと考えている人もこれでリスクを最小限に抑えながら取り組むことができると思います。

もしこれらの対処法でも回避できなかったり、どうしても症状が治まらないという場合は体質の問題など他の原因も考えられますので、その時はグリーンスムージー飲むこと自体を控えるなどの対処が必要になってくるかもしれません。

 

もっと安全にグリーンスムージーを飲むには

グリーンスムージーを飲むことによって起きる胃痛や胃もたれについては100%回避することができるわけではありません。やはりそこには飲み方の問題だけではなく体質の問題も絡んでくることがありますので、全員が安全に取り組めるという保障はできません。

そこで酵素姫が提案する「もっと安全にグリーンスムージーを実践する方法」としては、グリーンスムージーは手作りのものではなく「粉末のグリーンスムージー」を飲むという方法をお勧めします。

粉末タイプのグリーンスムージーであれば、手作りするものと違って生の葉野菜やフルーツによる刺激がないので、手作りするよりもいくらか安全に飲むことができるはずです。

特に酵素姫が毎日飲み続けている粉末のグリーンスムージーについて、実際に飲んでみた感想を総合的なレビューとしてまとめていますのでよかったら見てみてください。

 

酵素姫のまとめ

酵素姫まとめ

  • グリーンスムージーを飲んで胃痛や胃もたれが起きたという人は意外といるみたいです。多くがそういった症状を回避するための正しい方法を知らないようです。
  • 胃痛や胃もたれの原因については口コミをたどっていくと共通点があります。飲み方を誤っていたり、材料を冷やしたり葉野菜を多くしすぎたりしているなど作り方にも問題があるようです。
  • 対処法をちゃんと知っていれば回避するのは難しいことではありません。粉末のグリーンスムージーでも軽減できると思われます。

 

 

 

酵素姫がランキングで紹介している粉末のグリーンスムージーはどれも実際に飲んで試したものですが、どれひとつとして胃痛や胃もたれは起こりませんでした。よかったら参考にしてみてください!

>>酵素姫が選んだ粉末のグリーンスムージーのランキングはこちら

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