グリーンベリースムージーはいつ飲む?置き換えのタイミングを解説!

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グリーンベリースムージーはいつ飲む?置き換えのタイミングを解説!

置き換えダイエットに効果的で高い人気のグリーンベリースムージーダイエット160酵素MIXですが、どうせ取り組むならなるべく高い効果を得られるように飲みたいですよね!

グリーンベリースムージー内容物

今回は「グリーンベリースムージーダイエット160酵素MIXはいつどんなタイミングで飲んだらより高いダイエット効果が得られるのか?」という点について具体的に解説していきたいと思います!

 

グリーンベリースムージーは夜ご飯との置き換えがオススメ

メーカーのイデアさんの公式サイトでは具体的にいつ飲むのがいいかまでは明確に記載されていませんので、置き換えるにもどう取り組んでいいかわからなくなってしまう人も多いと思いますが、酵素姫が実際に飲んでみた印象としては夜ご飯との置き換えがベストでした。

公式サイトなどで具体的に指定していないということは、基本的には朝・昼・夜のどこと置き換えても効果はあるということです。しかし、酵素姫があえて「置き換えるなら夜ご飯です。」と指定するのにはちゃんとした理由があります。

 

夜ご飯と置き換える理由

グリーンベリースムージー置き換え

夜ご飯と置き換えた方がいい。と言える理由は、その方がカロリー節制の効率がいいからです。上に載せた公式サイトの画像にもヒントがあるんですが、夜ご飯のカロリーは平均して高くなる傾向があります。

確かに朝ご飯からカロリーの高いものをがっつり食べる人はなかなかいないと思います。反面、夜ご飯はどうしてもこってりしがちです。日々お仕事を頑張っていて、ストレスが溜まってきたり疲れてきたりするのは夜の時間帯です。だから自然と脂っこいものや味の濃いものに手が伸びてしまうのです。

しかも昼と違ってエネルギーとして消費されずに脂肪として体内に溜め込まれてしまいます。同じくらいのカロリーの食事を昼間に摂取するよりも太りやすくなるんです。

また、カロリー以外にも大きなポイントが一つあります。

 

ミネラルが朝の時間に低下する

グリーンベリースムージーダイエット160酵素MIXには代謝を促進するミネラルであるマグネシウムを含むドロマイトという原材料が入っています。

ミネラルはそもそも体内で生成することができず、貯めておくこともできないため摂取し続けなければいけません。そして体内のマグネシウム濃度が特に低下するのが朝なんです。つまりマグネシウムを含む食品を摂取するなら就寝前の時間帯がベストというわけです!

毎晩続けてグリーンベリースムージーを置き換えつづけることで、単純なカロリーの差だけじゃなく代謝の促進による効果で太りにくく痩せやすい体質を作っていく事ができるというわけなんですね!

 

酵素姫のまとめ

酵素姫まとめ

 

  • グリーンベリースムージーは夜ご飯のタイミングで置き換えるのがベストです!特いつ飲むのがいいか迷っている人は夜ご飯との置き換えにチャレンジしてみましょう!
  • 夜ご飯の置き換えがおススメなのはカロリーの節制をするために一番効率がいいからです。
  • また、身体に無くてはならないミネラルであるマグネシウムを身体が必要とするのが朝なので就寝前に飲むのが代謝促進にとっても効果的です!

 

 

 

 

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