グリーンスムージーを飲んだらおならが止まらない!これって大丈夫?

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グリーンスムージーを飲んだらおならが止まらない!これって大丈夫?

グリーンスムージーは飲み続けていくと体質の改善が出来たり、栄養補給の手助けになったりと良いことがたくさんありますね。しかし中には「グリーンスムージーを飲み始めてからなんだかおならが良く出るようになった」という悩みの声も少なからず相談として寄せられています。

お腹が痛い女性

こういった症状は好転反応の一種なので特に大きな問題は無いのですが、せっかくご相談いただいているので、今回はどうしてグリーンスムージーを飲んだらおならが止まらなくなったのかな?そのままで大丈夫なのかな?っていう疑問をしっかり解決していこうと思います!

 

なぜおならが出るようになったのか?

グリーンスムージーは飲み始めるとだいたい1週間くらいのうちに好転反応というものが出ます。症状は軽いもので吹き出物から、重い物は発熱までと幅が広いです。

おならもこの好転反応の一種で、数ある症状の中でも特によくある症状の一つで、体質改善の効果が出始めている証拠ともいえるものなんです。

単純におならが出る回数が増えるというだけでなく、ほとんどの場合、臭いもかなり臭いんですが、全ては今までに腸内に溜め込んでいた老廃物を排出しようとして起こっている事なのです。

ただ、あまりに出過ぎると、たとえおならでも心配になりますよね。人前で出たりしたら恥ずかしいし!

そこで次はグリーンスムージーの好転反応によるおならを止めるための対処法をお伝えしたいと思います!

 

あまりにもおならが出過ぎる場合の対処法!

好転反応はおならだけに限らず、どんな症状が出るのかも人や体質によって様々ですし、中には好転反応が一切出ないっていう人もいるようです。いずれにしろどれも飲み続けているうちに良くなるのでそんなに心配はないです。

だから一番簡単な対処法はおならが出続けてもあまり気にせずトイレに駆け込むなどして我慢しておくことです。

もっと根本的におならを止めるのであればグリーンスムージーの量を減らしてみることですね。単純に飲む量を減らしてもいいですし、手作りのグリーンスムージーであれば葉野菜の量を少な目に調節するだけでもだいぶ治まってくるはずです。最初は葉っぱ1枚程度から始めても効果はあるので徐々に慣れていくに連れて葉野菜を増やしていくようにすればいいですね。

 

粉末のグリーンスムージーで対処する方法もある!

好転反応のおならに対処しようとすると、自分で葉野菜やフルーツを切って手作りするグリーンスムージーであればどうしても葉野菜の量や飲む量の調節が必要になってきます。

しかしそういった面倒な調整が必要なく手軽に楽にグリーンスムージーを取り入れる方法もありますよ!それは粉末のグリーンスムージーにすることです。

粉末のグリーンスムージーは刺激が少ないので好転反応自体が出にくいですし、1回飲むのに使う粉末の量があらかじめ決まっていますから調節するのも簡単です。

 

酵素姫のまとめ

酵素姫まとめ

 

  • グリーンスムージーは好転反応でおならがよく出るようになったり、臭くなったりしますが続けているうちに治まるので問題は無いです!
  • グリーンスムージーによるおならへの一番簡単な対処方法は気にしないこと。積極的に止めるなら飲む量、葉野菜の量を減らす事です。
  • 手作りのグリーンスムージーよりも調整が簡単な粉末のグリーンスムージーなら好転反応によるおならの心配もぐっと減ります!

 

 

 

手作りのグリーンスムージーを飲んでおならが出るようになってしまった人これから飲もうとしていておならが気になる人のために粉末のグリーンスムージーのランキングをご紹介しておきますね。

粉末のグリーンスムージー選びの参考になれば幸いです!

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