ミネラル酵素グリーンスムージーには好転反応はある？

グリーンスムージーを飲むときに気になるのはやはり好転反応ですよね！それは、いま人気のミネラル酵素グリーンスムージーを飲もうと考えている人も気になっているところなのではないでしょうか？

粉末のグリーンスムージーにも好転反応はあるのでしょうか？そして、ミネラル酵素グリーンスムージーの場合だとどうなんでしょうか？酵素姫がまとめてみたいと思います！

 

ミネラル酵素グリーンスムージーを１か月飲み続けてみて

ミネラル酵素グリーンスムージーを１か月飲み続けてみた感想として、酵素姫には好転反応のようなものは一切起こりませんでした。個人差はあると思いますが私は決して好転反応が出ない体質だとか特殊な耐性を持っているわけではないので、これはミネラル酵素グリーンスムージーが低刺激なグリーンスムージーだからってことだと思っています。

仮に好転反応が出たとしてもそれが必ずしも悪いものということではありません。私も手作りのグリーンスムージーを飲み始めたときは吹き出物や発熱がありましたが、それはスムージーに入れたグリーンに身体が慣れていなかったということと、腸内環境が改善されていく時のデトックス効果の反動でそういった症状が現れたということだったようです。治まった後は身体が軽くなって疲れにくくなる事が多いようなので結果としては問題なしです。

 

大量に飲んだ場合

これは間違った飲み方というわけではないのですが、一日にたくさん飲んだ場合はお腹がゆるくなることがあります。ミネラル酵素グリーンスムージーには水溶性食物繊維がたくさん入っているので、たくさん飲めばもちろんお腹がゆるくなります。これは好転反応というか、当たり前の症状かもしれませんね。

酵素姫もわけあって１日に最高で７杯飲んだことがありましたが、次の日はお腹がゆるくなりました。さすがに７杯飲む人はいないと思いますが、適量は毎食１杯ずつで限度は１日３杯くらいまでと思っておいた方がいいと思います。

 

ミネラル酵素グリーンスムージーの好転反応の口コミについて

たしかに酵素姫はミネラル酵素グリーンスムージーを飲んでも好転反応は出ませんでした。しかし、インターネットで調べているとちらほら好転反応らしきものを経験したっていう口コミもあるみたいなんです。

中でも多いのが下痢気味になってしまったというものですね。元々お腹がゆるい人は特にこういった症状が出やすいです。でもこれはミネラル酵素グリーンスムージーに含まれる水溶性食物繊維の効果ですね。対処方法としては飲む量を減らしたり、粉末の量を調整することです。また、この症状は通り過ぎてしまえばお通じも安定してくると思われますので、ご心配なく。

 

次にあげられるのが、意外なことに便秘になったというものです。これはよく考えるとちゃんとした理由があり、好転反応と呼べるかどうかもちょっと疑問です。

というのも、ミネラル酵素グリーンスムージーを飲んで便秘になるというのは極端な置き換えダイエットによるものである可能性が高いからです。例えば何日もミネラル酵素グリーンスムージーだけで過ごしたりした場合、排泄されるものがなくなり便が出なくなって結果として便秘みたくなってしまうことがあります。これも飲む量や粉末の量を調整することで改善されるものですので、気になる方は気を付けながら取り組んでみるといいとおもいます！

 

酵素姫のまとめ

 

• ミネラル酵素グリーンスムージーは飲む人の体質や飲み方によっては好転反応が出ることがあります。
• 酵素姫は特になかったのですが、お腹がゆるくなって下痢気味になったり、逆に便秘になることもあるようです。
• １日に飲む量や、１杯に入れる粉末の量を調整することで改善することがあります。もし症状が出たら試してみましょう！

 

 

 

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• ミネラル酵素グリーンスムージーを実際に飲んだレビューはこちら

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